Lattenrost und Matratzen BLOG

Meine Familie ist ein absoluter Fan von unseren Spiele-Sonntagen. Und im Moment ist Pantomine der absolute Renner bei uns. Also das erraten von Begriffen. Meist bilden mein Mann und unsere Tochter ein Team und ich und unser Sohn. Und manchmal, wenn noch Freunde von ihnen dabei sind, teilen die sich auf. Das mag eigentlich aus der Mode gekommen sein, wo Computerspiele ja so „in“ sind. Daher freut es mich doppelt, das sogar die Freunde unserer Kinder wirklich Spass dran haben.

Den Knaller hat mein Mann an diesem  Sonntag gebracht. Er hat doch meinem den Begriff Taschenfederkernmatratze aufs Auge gedrückt. Sag mir einer, wie man den Begriff darstellen soll. Meine Sohn gab sich echt Mühe, aber auf Taschenfederkernmatratze bin ich beim besten Willen nicht gekommen.

Mein Mann und meine Tochter haben sich köstlich amüsiert. Die beiden Halunken. Als die Zeit abgelaufen war und die beiden mir lachend die Lösung präsentieren, wusste ich schon, wo der Begriff Taschenfederkernmatratze herkam. Wir sind gerade dabei, uns ein neues Schlafzimmer zu kaufen. Natürlich hatten wir uns da auch schlau gemacht, was denn so im Handel erhältlich ist an Matratzen. Und gerade für die Taschenfederkernmatratzen Malie Smaragd medicott hatten wir uns nicht entschieden, da wir verstellbare Lattenroste haben wollen. Aber zurück zum Thema.
Unsere Spielesonntage sind wirklich einfach schön und wir alle genießen sie sehr. Natürlich beschränken wir uns nicht auf Pantomine. Auch Badminton oder Tischtennis spielen wir viel, wenn es das Wetter zulässt, spielen Karten.

Und ich bemerke oft, wie sehr die Freunde unserer Kinder es genießen, sonntags bei uns zu sein und auch mit uns gemeinsam zu Mittag zu essen. Leider scheint das in der heutigen Zeit wenig geworden zu sein, dass eine Familie viel Zeit zusammen verbringt. Wir haben jedenfalls eine Menge Spaß dabei und ich kann jedem nur empfehlen, dass auch zu tun. Es muss ja nicht mit Pantomine und der Taschenfederkernmatratze sein.

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Latex findet heutzutage in vielen Produkten Verwendung. Nicht nur für Latexmatratzen, wo der Kautschuk aufgeschäumt wird – wie auch bei Schwämmen – sondern auch für

Schlauchbote, Taucherbrillen, Luftballons, Wärmflasche, Kondome und Pessare, Gummibänder und –stiefel, Handschuhen und Luftmatratzen. Auch bei der Herstellung
LKW-Reifen und sogar Motorlagern findet Latex Verwendung. Somit ist Latex nichts, was ausschließlich den „Liebhabern“ von Gummikleidung, Lack und Leder zugeschrieben wird.  Auch der Radiergummi kann aus Kautschuk hergestellt sein.

Die negative Eigenschaft vom Naturkautschuk, sich im Sonnenlicht bzw. UV-Licht und beim Kontakt mit Fetten auflösen kann, sollte man auch besonders beachten, wenn man sich dem Thema Matratzen zuwendet. Denn auch, wenn es durchaus Produkte aus rein synthetischem Latex gibt, ist hier der Anteil an Naturlatex doch von meist 30 Prozent gegeben. Die Vor- und Nachteile dieser Matratzen hängen allerdings nicht ausschließlich an den Anteilen von Naturlatex oder synthetischem Latex.

Synthetischer Latex hat den Vorteil, dass er weniger Allergien auslösend ist als Naturlatex. Die Allergie wird hier durch die Proteinspuren ausgelöst, die im Naturlatex vorhanden sind. Gerade bei Latex-Allergikern ist daher Vorsicht geboten, genau darauf zu achten, ob Naturlatex Inhaltsstoff ist. Denn auch Kinderspielzeug kann aus Naturlatex oder synthetischem Latex hergestellt sein.

In Brasilien wird Kautschuk als Sammlerprodukt gewonnen werden. Durch einwandfrei ökologische Bewirtschaftung haben hiermit Einheimische ihr selbständiges Auskommen. Aber auch in anderen Ländern wird Kautschuk produziert. Dazu gehören Thailand, Indonesien aber auch Nigeria, Mexiko und Malaysia.

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Abends noch schwer zu Essen sollten sie ebenfalls vermeiden. Deswegen sollten sie hier auf leichte Kost zurückgreifen. Ein Glas Milch mit Honig vorm Zubettgehen macht müde und hilft, wenn die Einschlaf-Schwierigkeiten haben.

Achten sie auch darauf, dass – gerade im Sommer – der Schlafraum dunkel ist. Wenn es zu hell ist, ist das hinderlich für die Produktion des Schlafhormons Melatonin.

Versuchen Sie nicht, mit Gewalt auf Biegen und Brechen einschlafen zu wollen. Damit setzen sie sich einem selbstgemachten Druck aus, der das Einschlafen eher noch verhindert. Stehen Sie lieber wieder auf und lesen noch eine kleine Weile. (Lieber allerdings leichte entspannende Lektüre und eher nicht den spannenden Horror-Roman.)

Wichtig ist auch, dass Sie sich in ihrem Schlafraum wohlfühlen. Am besten stellen sie ihn nicht zu voll und halten ihn in Farben, die nach der Farbelehre entspannend und beruhigend sind. Natürlich nur, soweit ihnen diese Farben auch gefallen.

Ebenso hilfreich für eine entspannte Atmosphäre im Schlafraum und den Wohlfühleffekt steigernd können Duftöle sein. Lavendel zum Beispiel wirkt entspannend nach einem stressigen Tag. Ich bevorzuge für Düfte eine Duftöllampe, die ich eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen anmache. (Bitte beachten Sie hierbei, dass ein brennendes Teelicht nicht unbeaufsichtigt brennen sollte!)

Natürlich sollte auch die Raumtemperatur berücksichtig werden. Dabei sollte die Temperatur im Schlafraum bei ca. 18 Grad liegen. (Natürlich ist auch das nur ein Richtwert zur Orientierung.)

Abschließend noch ein paar Tipps zur richtigen Matratze. Achten Sie darauf, dass ihre Matratze sich optimal ihrem Körper anpassen kann und die natürliche S-Form ihrer Wirbelsäule zulässt. Je nach dem, welche Matratze sie sich ausgesucht haben, achten Sie darauf, dass der Lattenrost dazu passt. Gerade verstellbare Lattenroste sind nicht für alle gute Matratzen geeignet.

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Kaum jemand denkt beim Thema Matratzen an Autoreifen. Auch umgekehrt wird der Gedanke eher selten sein. Aber bei der Firma Dunlopillo liegt der Gedanke nicht so weit weg. Denn die Dunlopillo GmbH wurde 1952 als Tochtergesellschaft der Firma Dunlop gegründet.
Somit haben beide Firmen ihren Ursprung 1988, als der schottische Tierarzt John Boyd Dunlop für das Dreirad seines Sohnes Johnny den ersten Luftreifen konstruierte. Und nicht weit hergeholt, setzt dich der Firmenname Dunlopillo aus „Dunlop“ und dem englischen Wort für Kissen „pillow“ zusammen.

Im Gründungsjahr 1952 stellte die Firma Dunlopillo auch die erste Latexmatratze her. 1961 dann baut Dunlopillo die erste Fabrik für die Herstellung von Schaum-Matratzen.

In den folgenden Jahren arbeitet die Firma mit Technikern und Ärzten zusammen, was zur Entwicklung von Federkernmatratzen und auch Federholzrahmen entscheidend beigetragen hat. Und die Forschung auch im Bereich der Körperlage beim Schlafen zeigte sich dann in dem Slogan „Schlafen wie ein Murmelbär“ und dem dazugehörigen Dunlopillo-Murmelbär.

1987 wird die Latexmatratze Dunlopillo royal laut Firmenangabe 1.000.000 mal verkauft. Aber der Erfolg hat nicht dazu geführt, dass Dunlopillo sich darauf ausgeruht hat. Die Forschung ging weiter und nach dem Erfolg der Latexmatratze entwickelt das Forscher-Team der Firma schon 2001 eine neue Materialart. Aerial kommt mit Erfolg auf den Markt.Und dann im Jahr 2007 bringt Dunlopillo gleich zwei Weltneuheiten auf dem Markt. Die Aerial Senso und Latex Senso.

Aber die Produktpalette der Firma Dunlopillo beschränkt sich nicht auf die Latexmatratze und die Matratzen Aerial Senso und Latex Senso. Auch Matratzenschoner, verschiedene Kissen und diverse Lattenroste gehören zum Sortiment. Wer also mehr als Matratzen haben will, der findet hier rund um Schlafen fast alles, was dazugehört.

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Ich hatte es geschafft endlich bestanden. Die ganze Büffelei war endgültig vorbei. Puh, war zwar in Deutsch ganz schön knapp an der mündlichen Prüfung vorbei zukommen, aber auch das hab ich hin bekommen. Eben gab es die Abschlusszeugnisse vor der ganzen Abschlussstufe und den Eltern. Wie Stolz meine Eltern sind. Meine Mutter strahlt übers ganze Gesicht. Gestern habe ich mich noch vor Nervosität auf der Matratze hin und her gewälzt. Ich dachte daran was heute alles schief gehen kann. Was wenn ich beim auf die Bühne gehen mit den hohen Schuhen umknicke und hin falle? Aber es ist alles gut gegangen und gleich gibt es noch was zu Essen und dann wird getanzt. Allerdings habe ich noch ein wenig Bammel vor der Aufführung gleich, aber Lampenfieber ist normal und es wird schon alles gut gehen. Die Schritte kann ich und es sind ja auch nur zwei Lieder um die Tanzstimmung anzuheizen. Bin mal gespannt wie lange das geht. Die Eltern seilen sich irgendwann ab. Meine Mutter holt mich aber nach der Feier wieder ab, egal wie spät es ist hat sie gesagt. Manchmal kann sie ein richtiger Schatz sein. Das Essen roch schon herrlich. Das tanzen musste danach auch sein, sonst wird das Kleid zu eng. Ich glaube heute Abend werde ich das erste Mal seit langer Zeit wieder völlig gelöst ins Bett fallen. Ich hatte jetzt einen Monat Ferien vor mir, bevor die Ausbildung beginnt. In ein paar Tagen würde ich in Urlaub fliegen. Das Leben kann so schön sein.

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Endlich waren die Spediteure da. Endlich war es soweit. Lange hatte ich auf diesen Augenblick gewartet. Die Kartons die sie in meine Wohnung schleppten bedeuteten nie wieder Rückenschmerzen und steife Muskeln. Lange schon hatte ich dafür gespart. Das ersehnte Wasserbett war da. Nie hätte ich daran gedacht mir eins zu kaufen und auch nicht geglaubt, dass es so viel bringt, bis ich letzten Winter bei Freunden, die Katzen eingehütet habe. Meine Freundin zeigte mir, wie man die Heizung bedient. Schon ab der ersten Nacht war ich begeistert. Ich hatte noch lange ferngesehen und hatte super kalte Füße, dann ging ich nach oben und das Bett war schon warm. Ich lag nicht noch eine halbe Stunde wach, bis ich mich endlich aufgewärmt hatte, nein, ich schlief sofort ein. Morgens ist mir erst gar nicht aufgefallen, dass ich keine Rückenschmerzen hatte. Die gehörten schon so zu mir, dass ich sie gar nicht mehr war nahm. Doch als ich mich dann nach den Katzennäpfen bückte und das mit der gewohnten Vorsicht, wurde ich stutzig. Ich bewegte und bog meinen Rücken in jede erdenkliche Richtung, aber es tat nichts weh. Na ja, dachte ich bei mir, erstmal sehen was die zweite Nacht bringt, aber am nächsten morgen war es genauso. Das schöne war zusätzlich konnte ich mit offenem Fenster schlafen, weil mir in dem warmen Bett nicht kalt wurde und so schlief ich tiefer und fester als sonst. Ich war am nächsten Tag wesentlich ausgeruhter und fiter. Ab dem Zeitpunkt stand für mich fest, das wollte ich auch und sparte fleissig und nun endlich war es da.

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Erschöpft vom Tag ließ ich mich aufs Bett fallen. Die Federkernmatratze gab etwas unter mir nach und Lattenrost und Bettgestellt knarrten, als ich mich in eine gemütliche Position legte. Spät war es geworden. Ich fand es merkwürdig wie die Leute sich doch im Laufe der Zeit veränderten. Ich hatte mich nach langer Zeit mit einem Bekannten von früher getroffen und erschrocken. Früher hatte er viel Sport gemacht und so sah er damals auch aus, doch heute. Er hatte ja schon erzählt dass er weniger Sport gemacht hatte, in der letzten Zeit, aber ich denke eher er hat gar nichts mehr gemacht. Jedenfalls war er das Dreifache von früher. Okay, ich sah ja nun auch nicht mehr so aus wie damals. Der Zahn der Zeit zieht an uns allen. Wir waren früher nur befreundet gewesen, das war auch der Grund warum ich mich mit ihm getroffen habe. Leider machte er jetzt nicht wirklich den Eindruck, als würde er nur an einer Freundschaft interessiert sein. Während des Abends rückte er ständig ein Stück näher und schüttet mir sein Herz aus, wie gemein seine Ex – Freundin doch zu ihm gewesen ist. Eigentlich wollte ich ihn nur loswerden. Warum bin ich bloß auf die Idee gekommen ihn zu mir einzuladen. Das konnte ja nur schief gehen. Ich bin dann ja auch nicht der Typ, der jemanden einfach vor die Tür setzen kann, ab halb zehn fing ich an Müdigkeit vorzutäuschen um halb elf war sie dann so echt, dass er gehen musste, wenn er nicht unhöflich wirken wollte. Das eben auch gleich noch ne SMS kam bestätigte meinen Verdacht, aber das könnte ich morgen klären. Jetzt wollte ich nur noch schlafen.

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Für meine Frau und  mich ist unser Schrebergarten so ziemlich das Größte. Rückzugspunkt, Hobby, Urlaubsland und ein schöner Anblick zugleich. Alles was wir in unsere Wohnung nicht mehr brauchen wird in dieser Mini-Zweitwohnung sozusagen recycelt. Auch der Billige Unterbau unseres Wasserbettes, der übrigens das Wasser im Notfall hätte auffangen sollen, wurde in die Laube gebracht. Allerdings wollten wir im Garten kein richtiges Wasserbett aufbauen, wegen der Kosten und so. Also baute ich kurzerhand einen neuen Latterost in das Gestell ein. Obendrauf kam dann eine große Matratze. Alles natürlich entsprechend günstig, denn für schlafen kann man im Garten eigentlich nur im Sommer und im frühen Herbst. Mit schmunzeln erinnere ich mich noch genau an diesen Abend letzten Sommer: Fast eine Woche lang hatte es ende Sommer geregnet. Die Überschwemmungen im Umland wurden ja auch im Fernsehen gezeigt. In dieser Woche konnten wir also auch nicht in den Garten, denn wir hatten genug damit zu tun, das Wasser aus dem Keller zu pumpen. Unseren Nachbarn, die auch einen Platz auf der Schreber-Anlage haben, erging es nicht anders. Als wir dann endlich wieder Sonnenschein hatten und die gröbsten Schäden beseitigt waren beschlossen wir uns einen Tag Erholung zu gönnen und ließen es bei unseren Nachbarn im Schrebergarten bei einigen Bieren am Grill so richtig Knallen. Die Anlage steht höher als unser Ort und blieb also verschont. Einzig die Blumenbete mussten leiden. Also, nachdem wir so gefeiert hatten gingen Elke und ich zu unserem Garten rüber. Etwas lustiger vom Bier und etwas übermütig weil uns all die anstrengenden Tag doch ausgelaugt hatten und wir uns so langsam entspannten. Da die Laube aus Holz besteht und wegen unseres Übermutes, beachtete ich den muffigen Geruch erst gar nicht, weil das nach regnerischen Tagen eigentlich immer der Fall war. Wie zwei Teeanger tanzten wir eng umschlungen hinüber zu unserem Bett und ließen uns immer noch umarmt so richtig hineinplumpsen. Ein paar Sekunden drauf waren wir beide schlagartig nüchtern, denn wir fielen in einen kleinen See, der sich in dem Bettgestell und in der Matratze gesammelt hatte. Wir waren von oben bis unten klitschnass. Der Sturm und der viele Regen hatten ein paar Schindeln verschoben und das genau über dem Bett. So konnte in der vorherigen Woche der Regen ohne Probleme direkt ins Bett fallen. Und da das Gestell Wasserdicht war, blieb das auch da. Na ja, wir kamen mit einem Schrecken und frisch geduscht davon. Die Situation war so komisch, dass wir auch bei unseren Nachbarn, bei denen wir dann unterkamen noch lange nicht aufhören konnten zu lachen. Das Dach habe ich natürlich repariert und auch gleich ein neues Bett gekauft, so richtig mit Bettgestell, Lattenrost und Matratze und so.

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Was war das für ein Tag gewesen. Die Augen meines Sohnes strahlten. Lange hatte er nicht mehr einen ganzen Tag mit mir alleine gehabt. Seine Schwester ist jünger und braucht wesentlich mehr Aufmerksamkeit und holt sich die auch gnadenlos. Leider ist sie mittlerweile eine richtige kleine Zicke geworden und der große kommt dabei immer zu kurz. Nicht mal in Ruhe kuscheln können wir ohne das sie sich dazwischen drängelt und wenn wir sie nicht lassen, wirft sie sich hin und schreit aus voller Lunge, da macht uns das dann auch keinen Spaß mehr. Ich habe ihn dann schon oft abends zu mir ins Bett geholt und dann hatten wir Zeit über den Tag zu reden und zu kuscheln, aber es ersetzt einen Tag eben nicht. Heute hatte er mich für sich ganz alleine und er hatte das sagen was gemacht wurde. Lange im voraus hatte er sich schon Kino gewünscht und ich hatte uns Karten reserviert. Da Kino nun ja erst nachmittags beginnt sind wir vorher einkaufen und in Bastelladen gefahren. Danach musste ich beweisen, dass ich doch den Mut hatte die ganz steile Rutsche runter zu rutschen. So richtig hatte er mir das ja nicht zugetraut. Dann waren wir in dem Film und natürlich gab es eine riesige Portion Popcorn und eine Fanta. Der Film war super, das fand sogar ich. Doch danach mussten wir seine Schwester wieder abholen, aber das hat ihn nun nicht mehr gestört. Zusammen hopsten sie noch auf dem Bett und malträtierten unsere Malie 7 Zonen Kaltschaummatratze und Lattenrost so doll, dass das ganze Bett wackelte und ich dem einhalt gebieten musste, aber danach schliefen sie wie die Murmeltiere.

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Leider gibt es für guten und gesunden Schlaf kein Patentrezept. Auch die Stundenanzahl, die wir schlafen sollten/müssen ist nur mit Durchschnittswerten anzugeben. Und nur wir selber können feststellen, ob wir eher ein Kurzschläfer oder ein Langschläfer sind oder im Mittelfeld liegen.

Um bei Durchschnittswerten zu bleiben, verbringen wir ca. 1/3 unserer Zeit im Bett. Grund genug, es hier im Schlafzimmer so komfortabel wie möglich zu haben. Das fängt bei der Matratze an, endet aber hier nicht gleich wieder.

Es gibt viele Faktoren, die unseren Schlaf begünstigen oder verschlechtern. Kreisende Gedanken zum Beispiel können uns am Einschlafen hindern. Hier könnte eine Art Tagebuch Abhilfe schaffen, in dem wir diese Gedanken niederschreiben. Das hilft, die Gedanken zu sortieren und den Kopf frei zubekommen, damit wir besser einschlafen können.

Natürlich ist es sinnvoll, sich an die vom Körper vorgegebene innere Uhr zu halten und zu Bett zu gehen, wenn wir müde sind. Wer Schlafprobleme hat, sollte auch an den Wochenenden diese Zeiten einhalten. Wenn Sie jedoch schon wissen, dass sie aus dem einen oder anderen Grund abends länger wach bleiben wollen, dem kann ein Stündchen Mittagsschlaf ans Herz gelegt werden. Ansonsten sollten sie jedoch darauf verzichten, da es den natürlichen Rhythmus wieder zerstört.

Oft fehlt uns tagsüber ein gesundes Maß an Bewegung. Wenn dies der Fall ist, gehen sie abends ruhig noch eine halbe Stunde spazieren. Das belastet den Körper gesund und verbessert den Schlaf. Natürlich ist es hier auch von Vorteil, wenn ihre Matratze gut auf ihren Körper abgestimmt ist, denn im Schlaf braucht der Körper die Möglichkeit, die Muskeln gut zu durchbluten, wenn wir unsere Schlafposition wechseln. Dafür sind eine gute Matratze mit passendem Lattenrost eine der Voraussetzungen.

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