Allergien und Matratzen
Gerade wenn man Allergiker ist, sollte man Matratzen nicht länger als 8 Jahre nutzen und sich dann einen Neukauf starten. Nur worauf sollte man als Allergiker achten und welche Hinweise sind mehr Schall und Rauch als wirklich beachtenswert? Da sich mehr als die Hälfte aller Milben, die sich im Haushalt so tummeln, im Bett finden, bieten sich entsprechende Bezüge an, die man am besten sofort auf eine neue Matratze zieht. Aber da sich nicht alle der „Schlafzimmer-Milben“ in den Matratzen leben (Über die Hälfte sind es aber doch) sollte man natürlich auch Kopfkissen und Bettdecke berücksichtigen. Auch für Kissen und Decken gibt es Bezüge, die allergendicht sind. Milben fühlen sich in feuchten und warmen Klima am wohlsten. Und da wir pro Nacht bis zu einem Liter Schweiß verlieren, ist das für Milben natürlich optimal. Aber auch Pilzsporen freuen sich darüber. Und da Milben sich von diesen ernähren, findet man sie dann natürlich vermehrt vor. Und da man Milben in allen Matratzen findet, sollten Allergiker die Bezüge der Matratzen mindestens alle 2 bis 3 Monate waschen. Schon 60 Grad reichen, um die Milben abzutöten und Milbenkot zu entfernen. Und achten Sie auch darauf, dass ihre Matratzen atmungsaktiv sind. Das hält das Klima trockener und wenden und lüften sie ihre Matratze regelmäßig. Und da sie als Allergiker sicher generell sensibler auf Schadstoffe reagieren, achten Sie ebenfalls auf die Materialien, die zur Herstellung verwendet wurden. Matratzen aus Naturlatex sind für Allergiker weniger geeignet, da sie wenig atmungsaktiv sind. Ansonsten gilt schon, sich am besten eine Matratze aus synthetischen Materialien zu kaufen. Milben haben es gerne warm. Deswegen bietet es sich an, die Temperatur im Schlafzimmer unter 20 Grad zu belassen. Bei 25 Grad und mehr fühlen Milben sich am wohlsten. Zusätzlich als Ratschlag, um Milben vom Bett fernzuhalten sollte man vermeiden, Schlafzeug auf den Teppich zu legen und Haustiere nicht ins Bett zu lassen.
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